Onlinekurs für Beweglichkeit und weniger Schmerzen - Pohltherapie Thüringen, Einzelanwendung und Onlinkurse

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Überwinde Deine Schmerzen durch bewusste Bewegung!
Onlinekurse und Seminare
Hast Du auch genug davon, immer wieder unter schmerzenden Bewegungen zu leiden und Dich behandeln zu lassen, ohne dass sich nachhaltig etwas verbessert?

Es ist Zeit, dass Du die Kontrolle über Deinen Körper zurück gewinnst!


In unserem einzigartigen 7-teiligen Onlinekurs lernen wir Dir, wie Du Deinen Körper gesund und beweglich halten kannst. Wir zeigen Dir, wie Du falsche, im Gehirn abgespeicherte Bewegungsabläufe durch teils einfache Veränderungen in Deiner Haltung und Bewegung korrigieren kannst.
Werde Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die aktiv daran arbeiten, ihre körperliche Gesundheit stetig zu verbessern.
Du wirst staunen, was alles möglich ist, wenn Du weißt, wie!

Lass uns gemeinsam Deine neue, bewegte Zukunft gestalten!
120,00€
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Erlebe die Freiheit von Gelenk- und Muskelschmerzen!
 
Hast Du auch genug davon, immer wieder unter schmerzenden Bewegungen zu leiden und Dich behandeln zu lassen, ohne dass sich nachhaltig etwas verbessert?

Es ist Zeit, dass Du die Kontrolle über Deinen Körper zurück gewinnst!

 
In unserem einzigartigen 7-teiligen Onlinekurs lernen wir Dir, wie Du Deinen Körper gesund und beweglich halten kannst. Wir zeigen Dir, wie Du falsche, im Gehirn abgespeicherte Bewegungsabläufe durch teils einfache Veränderungen in Deiner Haltung und Bewegung korrigieren kannst.
Werde Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die aktiv daran arbeiten, ihre körperliche Gesundheit stetig zu verbessern.
Du wirst staunen, was alles möglich ist, wenn Du weißt, wie!

Lass uns gemeinsam Deine neue, bewegte Zukunft gestalten!


Methoden/ Inhalte:
  • somatische Übungen Feldenkrais/ Th. Hanna
  • Übungen aus der Pohltherapie
  • körperorientiertes Coaching
  • Entspannungstechniken
  • Atemübungen

Vorteile eines Online-Kurses:
  • keine Anfahrt (Zeitersparnis)
  • üben in gewohnter Umgebung
  • feste Termine sorgen für Kontinuität
  • gezielte Übungsanleitung
  • direkte Korrektur der Übungen
  • Möglichkeit zum Austausch mit anderen Teilnehmern

notwendige Voraussetzungen:
  • internetfähiges Endgerät mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera
  • Übungsmatte oder eine Decke
  • bequeme Kleidung
  • einen Stuhl oder Hocker
  • etwas Platz, um ausgestreckt liegen zu können (auch zur Seite)
  • ggf. Schreibzeug

Dauer:
7 Wochen jeweils mittwochs 19:00 Uhr a 75min

Kosten:
gesamter Kurs: 120,00€

Start:
Der nächste Kurs startet am 17.04.2024 um 19:00 Uhr.

Eine vorherige Anmeldung ist notwendig.


Rückmeldungen von Teilnehmern.
Teilnehmerbericht von Kristin
Ich habe nun zwei Kurs bei Sabine absolviert und habe sehr viel dazugelernt. Über die Körperhaltung, Muskulatur, Atmung und die Auswirkungen von ständiger Anspannung.
Mein Bild von guter Körperhaltung durch Erziehung und Gesellschaft war schlicht weg falsch. Doch wenn man mit nicht mal 40 Jahren Probleme mit der Hüfte bekommt müssen Dinge überdacht werden.
Die Kurse sind sehr lehrreich. Sabine kann einem den theoretischen Teil wunderbar nahe bringen. Für diesen bin ich genauso dankbar wie für die dazugehörigen praktischen Übungen an sich. Die Kurse machen einfach wahnsinnig Spaß und ich freue mich jede Woche auf diese Zeit.
Gerade als vielfach Mama bin ich für die Möglichkeit der Kursteilnahme durch Onlineübertragung dankbar. Da lerne ich was für mich und meine Familie. Somit haben wir als Eltern die Chance unsere Kinder in ihrer natürlichen Bewegung zubelassen.
Herausgegeben von - 13/9/2022
Teilnehmerbericht von Michael
Liebe Sabine, lieber Jörg,

ein ganz großes Dankeschön von mir an Euch für diesen Kurs.
Für mich persönlich scheint mein Brustkorb, das Zwerchfell und
die Schulter und deren Lockerung von großer Wichtigkeit zu sein.
Herausgegeben von - 13/9/2022
Teilnehmerbericht von Christof
Die Online-Kurse von "artgerecht bewegen" sind eine sehr gute Möglichkeit, selbst etwas zu tun für den eigenen Körper aber auch für den Geist.
Herausgegeben von - 14/8/2022
Die Anmeldung und Buchung erfolgt über das nachfolgende Bestelltool. Sofort nach Zahlungseingang bekommst Du die Zugangsdaten zum Kurs per Mail zugesendet.
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In unserem einzigartigen 7-teiligen Onlinekurs lernen wir Dir, wie Du Deinen Körper gesund und beweglich halten kannst. Wir zeigen Dir, wie Du falsche, im Gehirn abgespeicherte Bewegungsabläufe durch teils einfache Veränderungen in Deiner Haltung und Bewegung korrigieren kannst.
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