Teilnehmerbericht von Steffi zum Online-Starterkurs
Veröffentlicht in Allgemein · Sonntag 09 Mai 2021 · 1:00
Den Körper wieder „spüren lernen“, ist wohl das wichtigste, was sich bei mir in den letzten Wochen verändert hat.
Schmerzen bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen (auch durch die Einzeltherapie) zu lindern.
Es hat sich bei mir eine ganz neue Bewegungslust entwickelt. z.B.
-der Drang zu Laufen nach langem Sitzen
-wieder mit mehr Freude mit den Kindern toben
-vor dem Herd beim Kochen zu tanzen.
UND immer wieder mir selbst zu sagen: nur DU schaffst eine Veränderung, kein anderer bewegt sich für dich.
Danke an Sabine und Jörg
LG. Steffi
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