2teiliger Onlinekurs "einfach bewegen" - Pohltherapie Thüringen, Einzelanwendung und Onlinkurse

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Onlinekurs "einfach bewegen"
in 2 Teilen.
Onlinekurs einfach bewegen
Bewegung ist ein Grundelement menschlichen Lebens!

In unserer Gesellschaft wird dieses Grundbedürfnis des Körpers jedoch sehr zweifelhaft gehandhabt. Einerseits wird durch monotone Lebens- und Arbeitsbedingungen gesunde Bewegung verhindert, andererseits sollen sich die Menschen durch sportliche Betätigung körperlich fit halten. Oft wird hierbei suggeriert, dass nur anstrengende Bewegung hilfreich und sinnvoll ist.

Im ersten Teil, dem Online-Seminar, der am 19.09.2022 startet, möchten wir aufzeigen, das dies ein Irrtum ist, welcher eher zu körperlichen Problemen führen kann, als das er uns vor diesen bewahrt.

Wir stellen Möglichkeiten vor, sich auf einfache Weise sehr wirkungsvoll zu bewegen und erklären, warum bewusstes Bewegen die Basis sowohl für gesunde sportliche Betätigung als auch gesunde Bewegung im Alltag ist.

Im 2. Teil, welcher am 08.10.2022 um 10:00Uhr live bei Zoom stattfinden wird, wollen wir die vorgestellten Übungen gemeinsam durchführen und auf Besonderheiten bei der Ausführung eingehen.

Vorteile eines Online-Kurses:
  • keine Anfahrt (Zeitersparnis)
  • üben in gewohnter Umgebung
  • feste Termine sorgen für Kontinuität
  • direkte Korrektur der Übungen
  • geziehlte Übungsanleitung
  • Möglichkeit zum Austausch mit anderen Teilnehmern

notwendige Voraussetzungen:
  • internetfähiges Endgerät mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera
  • Übungsmatte oder eine Decke
  • einen Stuhl oder Hocker
  • (wenn vorhanden) ein Ballkissen
  • ein Handtuch
  • etwas Platz, damit Sie ausgestreckt liegen können
  • Schreibunterlagen

Dauer:
Teil 1 ca. 60min.
Teil 2 ca. 60min

Kosten:
gesamter Kurs: 99,00€

Start:
Teil 1: theoretischer Teil und 8 Übungseinheiten ist ab 19.September 2022 online
Teil 2: (der Live-Kurs) findet am 08.10.2022 um 10:00 Uhr über Zoom statt


Die Anmeldung zum Kurs erfolgt über nachfolgendes Anmeldeformular.
Beachten Sie dazu die AGB´s, die Widerrufsbelehrung und die Datenschutzerklärung.



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