unser Angebot
Gratis - Workshop am 12.03.2025 um 19:00 Uhr per ZOOM
Sensomotorische Übungen!
Was ist das denn jetzt schon wieder?
- sensomotorische Übungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Pohltherapie.
- sie helfen, die erreichten Behandlungsergebnisse zu sichern
- Rückfälle in alte, schädliche Bewegungsstrukturen zu verhindern
- das Bewußtsein für den eigenen Körper erwecken
- die Muskeln und das Gehirn lernen wieder, harmonisch zusammen zu arbeiten
Eine bekannte und sehr beliebte Übungsfolge ist hierbei der sogenannte „Catstretch“, den der Körpertherapeut Thomas Hanna zusammengestellt hat.
Analog der Beweglichkeit einer Katze können Dich die Übungen dieser Serie befähigen, Deinen Körper wieder beweglich und elastisch zu machen.
In dem Gratis- Workshop hast Du die Möglichkeit, die Übungsfolge unter meiner Anleitung kennen zu lernen und ihre Wirkung zu erleben.
Ganz gemütlich von zu Hause aus kannst Du Dich von mir per Zoom leiten lassen und spüren, wie sensomotorische Übungen Deinem Körper helfen, wieder beweglich zu werden.
Du erfährst wichtige Dinge zur Wirkung der einzelnen Bewegungen und was es zu beachten gilt.
Durch meine live Begleitung kann ich Dir helfen, etwaige Fehler und Unsicherheiten in der Durchführung zu korrigieren und somit den Effekt dieser Übungen erheblich steigern.
Die Teilnahme ist denkbar einfach.
- Als Erstes meldest Du Dich über das nachfolgende Formular an.
- Für die Teilnehmer entstehen keinerlei Kosten oder Verpflichtungen.
- Du brauchst ein internetfähiges Endgerät (Handy, PC, Tablet) möglichst mit Kamera, bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke auf der Du ausgestreckt liegen kannst.
- Der Übungsort sollte nicht zu kalt sein, da es sich bei den Übungen nicht um Leistungssport handelt.
- Wenn Du bei den Übungen von mir Feedback erhalten und korrigiert werden möchtest, brauchst Du nur Deine Kamera einzuschalten.
Die im Formular angegeben Daten werden ausschließlich für diesen Gratis Workshop zu Kommunikationszwecke benötigt. Sie werden NICHT für Werbezwecke wie Newsletter o.ä. verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.